Bevel APP

Bevel APP的简介

Bevel是AI健康伴侣应用，通过科学方法提升用户的健康、表现和寿命。将睡眠、恢复、压力和力量训练等健康数据转化为个性化指导，帮助用户更聪明地运动、更快地恢复、更长久地生活。其功能丰富，包括Bevel Intelligence智能健康引擎、恢复分数、睡眠分数、压力分数、力量训练器、能量银行等，还能通过条形码扫描、图像搜索等方式记录饮食。

Bevel APP的主要功能

• Bevel Intelligence：智能健康引擎，连接数据点，提供即时反馈和个性化建议，帮助用户决定何时训练、何时休息，以及哪些因素有助于或阻碍了他们的进步。
• 恢复分数（Recovery Score）：简化每日准备情况，帮助用户避免过度训练、预防受伤，建立更可持续的运动习惯。
• 睡眠分数（Sleep Score）：通过分析睡眠阶段、时长和中断情况，以一个数字展示用户的睡眠质量。还具备智能闹钟功能，可在睡眠周期的最佳时刻唤醒用户。
• 压力分数（Stress Score）：实时显示压力分数，让用户了解压力在睡眠、锻炼和日常生活中的表现。
• 营养分数（Nutrition Score）：可通过条形码扫描、图像搜索、创建食谱、描述餐食或在拥有超过600万种食物的数据库中搜索来记录饮食。还可以设置卡路里、宏量营养素和营养素目标，并支持血糖跟踪。
• 力量训练器（Strength Builder）：提供超过700种锻炼选择，可同步手表和手机之间的锻炼，实时反馈肌肉压力，还能生成定制计划或记录过去的锻炼，以保持进度。
• 能量银行（Energy Bank）：将恢复、睡眠、压力和压力结合成一个单一指标，帮助用户了解能量水平在一天中的积累和消耗情况。
• 生物学（Biology）：帮助用户跟踪关键指标，如VO2最大值、心率变异性（HRV）和体成分，以监测进展并保持对健康的关注。
• 日志（Journal）：记录影响健康的习惯，如水分摄入、阳光暴露、屏幕时间等。Bevel会展示这些小行为是如何累积并影响睡眠和恢复的。